C'est l'été, et rien de tel qu'une délicieuse glace. Oui, vous avez bien entendu, une délicieuse glace ! Notre Coquille Magique au Reishi et à la Nice-Cream à la Fraise vous fera retomber en enfance, avec un boost d'adaptogènes et un manque de sucre en moins. Cette recette est idéale pour toute la famille et si facile à préparer qu'elle peut être préparée même un soir de semaine. Fraises et chocolat forment un duo parfait.

DYK : Le champignon Reishi est-il adaptogène ? Consommé régulièrement, il est plus efficace et aide votre corps à s'adapter au stress, à améliorer le sommeil et à stimuler la santé intestinale.

Bonus : cette recette est sans sucre raffiné, ce qui vous permet de la déguster après le dîner sans vous soucier de dormir toute la nuit. De plus, le potassium contenu dans les bananes favorise un sommeil réparateur et notre mélange de cacao chaud au reishi aide à réguler le taux de cortisol.

Donne : 2 portions (doublez la quantité si vous faites participer les enfants)

Ce dont vous avez besoin :

Coquillage magique Reishi :

2 cuillères à soupe  Mélange de cacao chaud Blume Reishi

2 cuillères à soupe d'huile de coco fondue

Touche de vanille et de sirop d'érable

Nice Cream à la fraise :

1,5 tasse de banane congelée

1/2 tasse de fraises surgelées

1/4 tasse de lait non laitier (nous aimons le lait de coco ou d'avoine)

*Verseries (facultatif mais encouragé)

Ce qu'il faut faire:

1. Faites fondre l'huile de coco et incorporez le mélange de cacao chaud au reishi, la vanille et le sirop d'érable. Réservez.

2. Mélangez vos bananes, vos fraises et votre lait végétal ensemble.

3. Ajoutez la crème glacée à la fraise dans un bol et versez le mélange de cacao chaud au reishi dessus pour obtenir cette coque magique craquante et chocolatée.

4. Cassez avec une cuillère et plongez dedans !

Achetez le mélange de cacao chaud Reishi

La version Blume d'un chocolat chaud pour adultes, sans culpabilité. Notre mélange de cacao chaud au reishi renforce le système immunitaire et régule les hormones. Micromoulu pour plus de polyvalence, il est idéal pour accompagner vos pâtisseries, smoothies ou même vos expressos.

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